Categoria: Almoços e jantares

INGREDIENTES (p/4 porções) PREPARAÇÃO (por ordem) -Comece por temperar os cubos de frango com sumo de limão, o alho picado, sal e vinho branco;…

INGREDIENTES (p/3 porções) PREPARAÇÃO (por ordem) -Comece por colocar a massa penne a cozer numa panela com água e temperado com sal; Reserve; -De…

INGREDIENTES (p/4 porções) PREPARAÇÃO (por ordem) -Comece por fazer um salteado com a cebola, o louro e o alho e adicione o azeite e…

INGREDIENTES (p/2 porções) PREPARAÇÃO (por ordem) -Comece por cortar o frango em cubos e tempere com o sumo de limão e um dente de…

INGREDIENTES (p/3 porções) PREPARAÇÃO (por ordem) -Comece por partir a cenoura em pedaços pequenos e reserve; -Depois, cozinhe o arroz com o dobro de…

INGREDIENTES (p/ 2 porções) -1 lata de atum ao natural; -1 queijinho A Vaca que Ri light; -1 fatia de queijo magro; -1 pão…

INGREDIENTES (p/ 3 porções) -2 peitos de frango cortados aos cubos; -100g de cogumelos; -1 colher de sopa de azeite; -1 cebola; -1 alho;…

INGREDIENTES (p/ 2 porções) -2 filetes de peixe; -1 ovo; -3 colheres de sopa de farinha de trigo; -200g de batatas pequenas; -2 colheres…

INGREDIENTES (p/ 2 porções) -2 douradas; -1 chávena de arroz Basmati; -1 colher de chá de azeite; -Mistura de alface; -1 tomate; -1 limão;…

INGREDIENTES (p/ 2 porções) – 1 cenoura; -1/2 alface; -100g de massa espiral; -2 peitos de frango; -1 cogumelo fresco; – 20g de croutons;…