SMOOTHIE BOWL

INGREDIENTES (p/4 porções)

• 100g de iogurte grego ligeiro;
• 80g de fruta variada congelada (morango, banana, mirtilos…);
• 1 colher de sopa de flocos de aveia;
• 50g de frutos vermelhos;

PREPARAÇÃO (por ordem)

-Numa liquidificadora, coloque o iogurte grego e a fruta congelada.

-Triture tudo até obter uma mistura homogénea.

-Coloque numa taça e adicione a fruta fresca e os flocos de aveia por cima.

-Bom apetite!