SALADA NO FRASCO

INGREDIENTES (p/ 1 porção)

-1/2 chávena de cuscus;

-1 lata de atum ao natural;

-Tomate cherry q.b.;

-Alface q.b.;

-Couve roxa q.b.;

-1 colher de chá de azeite;

-Vinagre q.b.;

PREPARAÇÃO (por ordem)

-Comece por cozer o cuscuz: coloque o cuscuz numa taça e cubra com o dobro de água quente. Tape e deixe absorver toda a água;

– Quando o cuscus tiver cozido, coloque no frasco; por cima coloque o atum e a salada (pode combinar com outros hortícolas de goste).

– Adicione o tempero, feche o frasco e está pronto a levar para qualquer lado.

– Desfrute!

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