INGREDIENTES (p/ 1 porção)
-1/2 chávena de cuscus;
-1 lata de atum ao natural;
-Tomate cherry q.b.;
-Alface q.b.;
-Couve roxa q.b.;
-1 colher de chá de azeite;
-Vinagre q.b.;
PREPARAÇÃO (por ordem)
-Comece por cozer o cuscuz: coloque o cuscuz numa taça e cubra com o dobro de água quente. Tape e deixe absorver toda a água;
– Quando o cuscus tiver cozido, coloque no frasco; por cima coloque o atum e a salada (pode combinar com outros hortícolas de goste).
– Adicione o tempero, feche o frasco e está pronto a levar para qualquer lado.
– Desfrute!